为进一步提升学院心理育人工作质量，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，让同学们关爱自我，了解自我，关注自身的心理健康和心灵成长。2023年12月15日晚，亚非语言文化学院组织开展了主题为“护航青春成长，成就健康心理”的心理健康活动，

活动由主持人介绍由心理健康疾病导致事故的种种案例导入，集活动性、趣味性、体验性于一体，多彩趣味，夯实心理支撑，其中帮助释放压力的“解忧杂货铺”信箱活动吸引了大批同学参与。同学们在活动中畅快大笑，在轻松欢乐的氛围中忘却烦恼、卸下压力、悦纳自我，为紧张的学习生活减压、蓄力，同时也提高了人际互动、团队合作、突破自我等心理素质。

活动现场

同学们一齐观看了心理健康电影——《心灵捕手》。《心灵捕手》或许会开启我们的觉醒之路，“感恩从小到大所有的经历，感恩那些不断遭遇的挑战与压力，感恩我遇到的所有人和事，感恩我看到的所有书和电影，这一面面丰富的镜子，照出了我的真实病病歪歪的样子，让我知耻而勇，在跌跌撞撞里成长，活出自性智慧之光。”

同学们观看《心灵捕手》

电影结束后，现场工作人员将“解忧杂货铺”中所收集的“解忧信”以抽取的方式送到现场参与学生的手中，“我们允许一切发生，什么情况下都要拥抱自己、爱自己。”、“生活不只有波澜壮阔，可以古井无波，可以平凡不惊。愿我们都能活出内心最真实的自己，大大方方自信告诉自己：‘我真的很好！’”等话语送来冬日暖意。

活动现场

本次“护航青春成长，成就健康心理”心理健康活动通过丰富多彩的系列活动，帮助营造学院内关爱心理健康的良好氛围，助力同学们在迎接挑战的过程中不断超越和完善自我，绽放青春力量，飞扬青春梦想，与心灵相约，与健康同行。

文字：亚非团学生活部

图片：亚非团学生活部

初审：王静菲

复审：陈华荣

终审：梁洁